exercice (guadeloupe)

IMPRO Alsace - Masterclass : Décider

Strasbourg 67000

Le 26/04/2026

Description atelier : Construire une histoire, c'est choisir : un prénom, un lieu, une intrigue,... Choisir c'est renoncer. Par peur d'être rude ou trop directif, on a parfois du mal à assumer ces prises de décisions. Résultat, les débuts d'impro sont longs, flous, et on avance peu. Dans cette formation, nous aborderons donc l'importance de la prise de décision en impro, ce qui peut la ralentir ou l'empêcher, et surtout comment se lancer et oser décider ! Cette formation m’a aidé à prendre un tas de décisions dans ma vie. (Forrest Gump) L'intervenante : Laurence est venue au monde de l'impro il y a une vingtaine d’années. Elle y a grandi en pratiquant le match d’impro, avec plusieurs participations à des tournois mondiaux, et un titre de champion du monde en 2015. Aujourd’hui, elle prend plaisir à jouer tous types de formats, et à animer des ateliers pour transmettre ses réflexions sur l’art d’improviser. Depuis une quinzaine d'années, elle coache différents groupes, de différents niveaux. Comme elle n'y connaît rien à la physique quantique, elle enseigne plutôt le plaisir d'improviser des histoires et le bonheur de se surprendre, affinant au fil du temps les exercices proposés.[...]

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 30/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 28/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Concert baroque - Les 4 saisons et le réchauffement climatique

Musique classique, Musique

Pont-l'Abbé 29120

Le 28/04/2026

Imaginant que le compositeur italien puisse adapter son chef-d’œuvre à la lueur des crises écologiques et climatiques contemporaines pour en raconter les impacts et les évolutions possibles, Jean-Christophe Spinosi propose une interprétation totalement inédite des concertos baroques. Sous sa direction et à la faveur des données scientifiques sur lesquelles il appuie son travail, la partition des Quatre Saisons nous projette dans le futur de la planète. Pour livrer cette création originale avec l’Ensemble Matheus, le chef d’orchestre associe à l’ensemble de musique baroque des instruments traditionnels égyptiens et des sons électroniques. Pour faire ressentir, grâce à l’émotion musicale, ce que le réchauffement climatique promet au monde, il se livre même à un exercice totalement inédit : il traduit en mots-clés ce que les experts annoncent pour l’avenir de la planète puis les insère dans les sonnets de Vivaldi. Ainsi, il donne naissance à un nouveau scénario qui permet d’emmener les spectateurs du XVIIIe siècle à la fin du XXIe siècle. ENSEMBLE MATHEUS, DIRECTION JEAN-CHRISTOPHE SPINOSI Organisé par le Triskell

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

INITIATION À L'ANGLAIS

Pour enfants

Merville 31330

Le 30/04/2026

Une belle opportunité d’apprendre en s’amusant, à travers des activités interactives adaptées à leur âge. Programme : Découverte de l’anglais de manière simple et amusante. Jeux, chansons et exercices interactifs pour favoriser la compréhension et l’expression. Animations pensées pour éveiller la curiosité et donner confiance aux enfants. Activité gratuite, sur inscription obligatoire (places limitées).

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 30/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 30/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Sophro'balade au bois d'Ardennes

Bien-être

Ducey-Les Chéris 50220

Le 02/05/2026

A quelques kilomètres d’Avranches vivez une immersion sensorielle entre rivière et paysages boisés. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au cœur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Age minimum requis : 14 ans - Lieu exact indiqué lors de la réservation. Financée par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Pour votre bien-être, les places sont limitées, pensez à réserver au : 07. 80. 00. 75. 45.

Atelier d'écriture La Plume sans fin

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Mauges-sur-Loire 49620

Du 05/04/2026 au 07/06/2026

Et si vous vous accordiez une parenthèse créative pour commencer le mois en douceur ? Chaque premier dimanche du mois, vous êtes invités à pousser la porte d’un espace privilégié où les mots deviennent un terrain de jeu. Que vous soyez déjà familiers de la plume ou que vous n'osiez pas encore franchir le pas, cet atelier est conçu pour vous. Au programme de votre rendez-vous : Explorez votre propre voix : Laissez libre cours à votre imaginaire et découvrez la singularité de votre style dans une ambiance de totale liberté. Jouez avec la langue : Participez à des exercices ludiques pour jongler avec les mots et lever les blocages de la page blanche. Partagez une émotion : Profitez de la dynamique d’un petit groupe bienveillant pour échanger vos textes et vos idées en toute confiance. Vous serez guidés tout au long de ce voyage littéraire par Laurence Vien, de l’association Les Oiseaux Mots Cœur. Avec douceur et expertise, elle vous accompagnera pour faire éclore votre créativité et transformer vos pensées en récits. Venez cultiver votre jardin intérieur et repartez avec le plaisir d'avoir créé.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 30/04/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 27/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 28/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Sophrologie en musique

Fête, Bien-être, Bien-être, Variété française, Atelier, Atelier

Laruns 64440

Le 29/04/2026

Aux côtés de Yolande Pourroy, laissez vous guider dans un voyage alliant sophrologie et musique. Cet atelier vous invite à relâcher tensions et stress, à retrouver énergie et sérénité, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et d'écoute musicale immersive.

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Nature - Environnement

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

Miossec - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

NÎMES 30000

Le 24/04/2026 à 20:30

Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]

Miossec - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

MARSEILLE 13006

Le 29/04/2026 à 20:00

Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]

ATELIER Transmission Dessin

Spectacle

Pourrain 89240

Le 14/06/2026

Pourquoi cet atelier ? Approche pratique : 80% du temps dédié au dessin. Encadrement par Alexei Dernov, artiste reconnu pour son travail sur les portraits. Ambiance conviviale : groupe réduit pour favoriser les échanges. Atelier de dessin pour adulte 1. Introduction (10h00 - 10h30) Présentation : Alexei Dernov partage son parcours et ses inspirations. Objectifs de la journée : Comprendre les proportions du visage, les techniques de croquis rapides, et le rendu des ombres/lumières. Matériel : Liste du matériel nécessaire (papier, crayons, gommes, estompes, etc.). 2. Les Fondamentaux du Portrait (10h30 - 12h00) Les proportions du visage : Étude des lignes directrices (axe des yeux, nez, bouche). Exercices de croquis rapides (5-10 min par pose) pour s’approprier les volumes. Démonstration : Alexei réalise un croquis en direct, avec explications pas à pas. 3. Ombres et Lumières (12h00 - 13h00) Théorie : Comprendre la source de lumière et son impact sur les volumes. Pratique : Exercices de dégradés et d’estompage. Application sur des croquis de visage (jeu des contrastes). BREAK DEJEUNER DE 13-14H : possibilité de réserver votre déjeuner végétarien préparé par le Domaine[...]

Poï Poï : une journée dédiée aux chants de l'Europe de l'Est et des Balkans

Chorale - Chant, Musique, Concert

Istres 13800

Le 25/04/2026

Deux évènements phares sont proposés au public le samedi 25 avril 2026, à l'Espace 233 : - Un stage de chant de 5h animé par la chanteuse professionnelle et cheffe de chœur Lucie Lioussi. Etalé sur une journée, ce stage est dédié à un public adulte et ne nécessite aucun prérequis en chant. Juste une forte envie (qu'elle soit secrète ou non) de chanter ! Au programme : jeux de rythme, apprentissage de techniques vocales et de percussions corporelles, exercices de respiration et de lâcher-prise, cercles de chant improvisé et apprentissage d'un ou deux chants monde, le tout dans un cadre bienveillant. Une restitution, dans le cadre du concert, sera possible sur la scène du théâtre de l'Espace 233 en fin de journée ! - Le concert de la chorale "Nacha Slavianka" qui présentera son tout nouveau répertoire ! Depuis 10 ans, l'association istréenne "Nacha Slavianka" œuvre à la diffusion et au partage de la beauté des chants slaves. Aujourd'hui en période de transition, l'association, qui a récemment accueilli leur nouvelle cheffe de chœur et de nouveaux choristes, ouvre sa chorale à toutes personnes intéressées par la pratique du chant en collectif, l'apprentissage[...]

Séance collective de Sophrologie

Gréoux-les-Bains 4800

Le 30/04/2026

Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.

Séances collectives de Sophrologie

Gréoux-les-Bains 4800

Le 27/04/2026

Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.

ATELIER Transmission Dessin

Dessin - Collage, Atelier

Pourrain 89240

Le 14/06/2026

Pourquoi cet atelier ? Approche pratique : 80% du temps dédié au dessin. Encadrement par Alexei Dernov, artiste reconnu pour son travail sur les portraits. Ambiance conviviale : groupe réduit pour favoriser les échanges. Atelier de dessin pour adulte 1. Introduction (10h00 - 10h30) Présentation : Alexei Dernov partage son parcours et ses inspirations. Objectifs de la journée : Comprendre les proportions du visage, les techniques de croquis rapides, et le rendu des ombres/lumières. Matériel : Liste du matériel nécessaire (papier, crayons, gommes, estompes, etc.). 2. Les Fondamentaux du Portrait (10h30 - 12h00) Les proportions du visage : Étude des lignes directrices (axe des yeux, nez, bouche). Exercices de croquis rapides (5-10 min par pose) pour s’approprier les volumes. Démonstration : Alexei réalise un croquis en direct, avec explications pas à pas. 3. Ombres et Lumières (12h00 - 13h00) Théorie : Comprendre la source de lumière et son impact sur les volumes. Pratique : Exercices de dégradés et d’estompage. Application sur des croquis de visage (jeu des contrastes). BREAK DEJEUNER DE 13-14H : possibilité de réserver votre déjeuner végétarien préparé par le Domaine[...]

Théâtre à Artscenic

Musique, Spectacle, Musique classique, Concert, Théâtre

Limoges 87000

Le 26/04/2026

Le Conservatoire à Rayonnement Régional de Limoges propose des représentations théâtrales autour des œuvres de Raymond Queneau, durant un weekend printanier. Vous pourrez assister à des exercices de style, menés par la classe d'art dramatique et celles de saxophones. Informations complémentaires auprès du CRR.

Théâtre à Artscenic

Théâtre

Limoges 87000

Du 24/04/2026 au 26/04/2026

Le Conservatoire à Rayonnement Régional de Limoges propose des représentations théâtrales autour des œuvres de Raymond Queneau, durant un weekend printanier. Vous pourrez assister à des exercices de style, menés par la classe d'art dramatique et celles de saxophones. Informations complémentaires auprès du CRR.

Prendre soin de soi : Été, grand yang, s'exprimer

Vie locale

Mâcon 71000

Le 25/04/2026

Grand yang, Cœur/Intestin Grêle, ouverture du cœur, gorge et expression; entre intuition et ressentis. Gymnastique et exercices doux pour équilibrer les méridiens, stimuler l'ouverture du haut du corps et la gorge ; conseils alimentaires. Animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise).

Prendre soin de soi : Été, grand yang, s'exprimer

Manifestation culturelle

Mâcon 71000

Le 25/04/2026

Grand yang, Cœur/Intestin Grêle, ouverture du cœur, gorge et expression; entre intuition et ressentis. Gymnastique et exercices doux pour équilibrer les méridiens, stimuler l'ouverture du haut du corps et la gorge ; conseils alimentaires. Animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise).

ATELIER D'ÉCRITURE

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Capestang 34310

Le 26/04/2026

La ferme Les Roses Canal du Midi vous invite à un moment d’écriture et de rencontre avec soi-même avec Dominique Chailan, auteure, pour un atelier d’écriture sensible et inspiré par la nature. Dans un cadre calme et naturel, cet atelier sera un moment pour ralentir, respirer et laisser les mots venir naturellement. Pendant ces deux heures, Dominique vous guidera pas à pas à travers plusieurs moments d’écriture et de partage : -> Accueil et présentation Moment pour faire connaissance, découvrir l’univers de l’auteure et créer une ambiance bienveillante. -> Écriture de l’autoportrait Un premier exercice pour poser quelques mots sur vous : qui vous êtes, vos souvenirs, vos ressentis. Une manière douce d’entrer dans l’écriture. -> Écriture inspirée par la nature La nature autour de nous sera notre source d’inspiration : le calme, les sons, les sensations. Nous écrirons à partir de ce que l’on ressent dans l’instant. -> Lecture des textes (facultatif) Pour celles et ceux qui le souhaitent, il sera possible de lire son texte au groupe dans un moment d’écoute et de respect. -> Temps d’échange et de partage Nous terminerons par un moment de discussion autour des ressentis, des[...]

Sophro'Cool à Lambres-lez-Douai

Nature - Environnement, Balades

Douai 59500

Du 11/04/2026 au 18/07/2026

Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez ! Tel est le programme de votre balade à Lambres-lez-Douai. Partez dans une balade entre cours d'eau, écluse et chemins de halage où s'entremêlent Histoire, nature et détente. Au détour d'un sentier s'ouvrira devant vous la surprenante et secrète Plaine de jeu, un endroit dont la quiétude est propice à quelques exercices de sophrologie par notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale. Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

Cœur et sport par Dr François CARRE

Conférence - Débat, Sports et loisirs

Pontivy 56300

Le 05/05/2026

Conférence proposée par l'UTL de Pontivy Professeur François Carré Cardiologue, enseignant-chercheur et professeur émérite au centre hospitalier universitaire de Rennes, médecin du sport, François Carré est aussi professeur en physiologie cardio vasculaire à l'université de Rennes 1. Dans son activité clinique quotidienne, il explore les adaptations à l'exercice de sujets sains et malades pour leur conseiller une activité physique individualisée et sécurisée. Promoteur de l’activité physique adaptée. Notre société est face à un tsunami d'inactivité physique et de sédentarité. Ce modèle vie favorise le développement et aggrave l'évolution de la plupart des maladies chroniques. La prévention dépend essentiellement que nous nous levons plus pour bouger plus.

[Parentalité] Les ateliers parentalité 2026

Atelier

Barr 67140

Du 09/04/2026 au 25/06/2026

En chemin vers l’authenticité et la responsabilité ! Le Service Animation Jeunesse du Pays de Barr propose, tout au long de l’année 2026, des ateliers de soutien à la parentalité, gratuits et sur inscription, à destination des parents. Ces ateliers reposent sur une approche pédagogique interactive, alternant : des temps d’échanges et de partage d’expériences, des exercices pratiques, des apports théoriques accessibles et concrets. Une série de 5 ateliers « Soutien à la parentalité » mixtes : 12 février : Accueillir les émotions – la relation d’équidignité 5 mars : Limites et responsabilité – l’autorité personnelle 9 avril : Estime de soi et confiance en soi 7 mai : Agressivité et empathie 25 juin : Dialogue – cheminer vers l’authenticité Afin de garantir la qualité du parcours et la dynamique de groupe, une présence régulière sur l’ensemble des 5 séances est vivement souhaitée. Chaque atelier s’appuie sur le précédent, permettant une véritable évolution personnelle et collective.

Atelier chorégraphique : Danse femme archétype féminin : la créatrice

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Parthenay 79200

Le 06/05/2026

Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers de danse contemporaine autour du féminin et destiné à toutes les femmes souhaitant expérimenter le mouvement dansé. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype. Contenu: Atelier en deux temps: renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées travail de respiration etc... Puis expérimentations de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... Places limitées - Inscriptions indispensables par mail. La compagnie Propositions est soutenue par la ville de Parthenay et le département.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 05/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 12/05/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Le Roi Lear - Mathieu Coblentz

Musique

Brest 29200

Du 05/05/2026 au 07/05/2026

Avec un esprit de troupe et une énergie survoltée, Mathieu Coblentz, entouré d'une dizaine de comédiens et musiciens, livre une version épique de la tragédie Shakespearienne. Sur un plateau épuré, ayant pour principal décor le texte et le jeu, les familles de Lear , de Cornouailles, d'Albany et de Gloucester se déchirent, espérant toutes obtenir leur part du royaume. Quand les masques tombent, la trahison et la folie s'invitent sur scène révélant une interrogation centrale : comment agit-on devant les béances que fait naître une malédiction familiale ? En reflétant le visage déformé de notre société, les personnages semblent nous mettre en garde contre l'avidité et la monstruosité qui naissent de l'exercice du pouvoir. Shakespeare au sommet de son art ! Informations pratiques : Durée estimée 2h10. A partir de 13 ans.

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

[Parentalité] Soutien à la parentalité

Barr 67140

Du 09/04/2026 au 25/06/2026

En chemin vers l’authenticité et la responsabilité ! Le Service Animation Jeunesse du Pays de Barr propose, tout au long de l’année 2026, des ateliers de soutien à la parentalité, gratuits et sur inscription, à destination des parents. Ces ateliers reposent sur une approche pédagogique interactive, alternant : des temps d’échanges et de partage d’expériences, des exercices pratiques, des apports théoriques accessibles et concrets. Une série de 5 ateliers « Soutien à la parentalité » mixtes : 12 février : Accueillir les émotions – la relation d’équidignité 5 mars : Limites et responsabilité – l’autorité personnelle 9 avril : Estime de soi et confiance en soi 7 mai : Agressivité et empathie 25 juin : Dialogue – cheminer vers l’authenticité Afin de garantir la qualité du parcours et la dynamique de groupe, une présence régulière sur l’ensemble des 5 séances est vivement souhaitée.Chaque atelier s’appuie[...]

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 07/05/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 11/05/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 05/05/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 04/05/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 12/05/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 07/05/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.

Théâtre "Monsieur chasse"

Spectacle, Théâtre

Ploudalmézeau 29830

Le 10/05/2026

Profitant du départ de son ami DUCHOTEL pour une partie de chasse, MORICET courtise sa femme Léontine. Celle-ci commence par se refuser, sauf si elle découvrait être elle-même trompée, ce qui ne manque pas d’arriver… Tous vont alors se retrouver à la même adresse sous le toit de la Comtesse LATOUR : Au 40 rue d’Athènes… Monsieur chasse ! C’est le vaudeville des vaudevilles qui a rendu son auteur célèbre, c’est d’ailleurs la pièce préférée de Feydeau lui-même. On y retrouve ce déchaînement de situations impossibles qui mélangent mari, femme, maîtresse, amant, voisins… et qui vaudront à Feydeau, jamais égalé dans cet exercice, les qualifications « d’ingénieur du rire » et « d’horloger de génie ». Pièce de Georges FEYDEAU Adaptation d’Arnaud CERMOLACCE et Anthony MARTY Mise en scène par Anthony MARTY Avec : Jean-Pierre CASTALDI, Olivier LEJEUNE, Lydie MULLER, Claire CONTY, Xavier VITON, Didier CLAVEAU

Dictée à la Médiathèque de l'Ancien Collège de Sézanne

Vie locale

Sézanne 51120

Du 06/03/2026 au 17/04/2026

La Médiathèque de l’Ancien Collège de Sézanne propose tout au long de l’année des rendez-vous autour de la dictée, ouverts à tous de 14 à 99 ans et plus. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, venez participer à cet exercice incontournable, accessible à tous les niveaux. Un moment ludique et intergénérationnel pour apprendre, se challenger et partager un bon moment autour de la langue française. → Vendredi 06 mars 2026 → Vendredi 20 mars 2026 → Vendredi 03 avril 2026 → Vendredi 17 avril 2026